Word meteen vrolijk wakker met heerlijke ontbijtreceptjes!

Op zoek naar een heerlijk gezond recept voor het dinner?

Story of a fit foodie

HEALTHY

“a healthy outside starts from the inside”. Gezonde voeding is essentieel in een gezonde levensstijl. Beloon je lijf voor alles wat het voor je doet met verse en voedzame voeding en je krijgt er bakken vol energie, een stralende huid en een goede gezondheid voor terug! Maar euhhh, af en toe dat bakje ben&jerrys of die lekkere pizza, kan ook geen kwaad hoor 😉

FIT

Naast gezonde voeding is het belangrijk om actief en in beweging te blijven. Af en toe die spiertjes eens goed laten werken en die hartslag omhoog laten gaan zorgt voor een goede cardiovasculaire gezondheid en fysieke kracht. Hoe jij actief blijft is up to you, kies een sport die je met plezier doet, zodat je dit ook kan blijven volhouden. Het moet tenslotte leuk blijven, niet?

HAPPY

Een gezond lichaam is niets waard zonder een gezonde geest. Het is dan ook belangrijk om je leven te leiden op een manier die jou gelukkig maakt. Wees niet te streng voor jezelf en maak plaats voor plezier en ontspanning. Jou geluk hoort op de eerste plaats te staan, heb vertrouwen in je eigen kunnen en durf je dromen na te jagen. Geloof in jezelf, want jij, jij bent helemaal geweldig!